La méthode
La psychothérapie vise à provoquer des changements d’attitudes, de comportements, de manières de penser, de faire, ou de réagir chez une personne, afin de lui permettre de mieux se sentir, de trouver des réponses à ses questions, de faire des choix, de résoudre des problèmes, de mieux se comprendre et se connaître.
L’Analyse Psycho-Organique (APO) allie le travail corporel (à travers les images, les sensations, les émotions et les différentes manifestations corporelles) et le travail analytique.
« Lorsqu’une pensée est inhibée, elle laisse une trace à la fois psychique (confusion, résignation, fixation…), affective (dépression, agressivité, peur…) et physique (raideur, somatisation, hyperactivité motrice…) »
Les outils de l’Analyse Psycho-Organique permettent un travail sur soi qui se fait essentiellement avec l’inconscient, les problématiques personnelles et relationnelles, les contrats familiaux, tout cela en lien dans le transfert avec le thérapeute.
Ma formation
J’ai suivi une formation de praticienne en psychothérapie à l’EFAPO (École Française d’Analyse Psycho-Organique) de Strasbourg pendant 4 ans et demi, ce qui correspond à environ 1 500 heures d’enseignement théorique et pratique.
Il ne me paraît pas concevable d’exercer une pratique de la psychothérapie sans avoir parcouru un chemin psychothérapeutique personnel. A ce titre, je suis moi-même une thérapie en Gestalt, certains outils de cette méthode sont d’ailleurs intégrés à ma pratique de thérapeute, pratique qui est supervisée . De plus je suis en formation continue permanente.
Mon travail s’effectue dans le cadre sécurisé de la charte de déontologie du SNPPsy à laquelle j’adhère.
Consultations
Le processus thérapeutique permet, dans un premier temps, de mettre de la conscience sur notre fonctionnement pour, dans un deuxième temps, pouvoir amorcer des changements.
J'interviens auprès des adultes, en thérapie individuelle ou de couple, pour :
- traverser un deuil
- du soutien à la parentatlité
- de la guidance parentale
- des difficultés dans le couple
- être accompagné lors d'une dépression
- un changement de vie personnel ou professionnel
- faire face à une maladie, une séparation, une naissance...
- des difficultés passagères ou plus profondes qui perturbent la vie sociale, professionnelle, amoureuse
- des troubles alimentaires
- faire face à des peurs, des angoisses, de l'anxiété, du stress, des addictions...
- tout ce qui donne à vivre de la souffrance
Tout ce qui est abordé lors des séances est totalement confidentiel. Le cadre qui est mis en place permet de donner confiance au patient, et lui permet de se sentir libre de tout aborder. Ce cadre protège le bon déroulement du processus psychothérapeutique.
Une séance de thérapie individuelle dure 45 minutes.
Une séance de thérapie de couple dure 1h15.
Les jours et horaires sont à convenir ensemble, selon les besoins et les disponibilités.
Tarifs
Pour une séance individuelle de 45 minutes, le tarif est de 55 euros.
Pour une séance de couple de 1h15, le tarif est de 110 euros.
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